Kristón Módszertan Konferencia
Magyar Sporttudományi Társaság Társszervező

a Kriston-szemlélet alapján

Amit csak te tehetsz magadért

Egy nap hiteles szakértőkkel, érthető válaszokkal és a mindennapokban is használható tudással. Dönts magabiztosabban az intim egészségedről – bármely életszakaszban jársz.

  • Magyar Sporttudományi Társaság, Budapest, Istvánmezei út 1.
Ott leszek Megnézem a programot
  • A női életút legfontosabb témái
  • 40 év tapasztalata
  • Őszinte, tabuk nélküli beszélgetések

Miért érdemes részt venned?

Egészen más úgy megélni a női lét változásait, hogy érted, mi történik a testedben, felismered a jelzéseit, és tudod, mire érdemes figyelned.

Ez a nap abban segít, hogy az intim egészséget ne bizonytalanság és elhallgatott kérdések kísérjék, hanem megértés, tudatosság és ezáltal elérhető egészséges és több öröm.

  • A női életút témái:

    Megértheted, hogyan kapcsolódnak egymáshoz a ciklus, a szexualitás, a gyermekvállalás, az intim egészség és a változókor kérdései.

  • Tabuk nélkül az intim egészségről:

    Elfogadó közegben, természetesen kerülnek szóba a nők legintimebb kérdései.

  • Megbízható kapaszkodókat kapsz:

    Hiteles szakmai tudás segít eligazodni az egymásnak gyakran ellentmondó információk között.

  • Érthetővé válhat, ami eddig bonyolultnak tűnt:

    Az összetett testi folyamatokról világos, a mindennapokban is használható magyarázatokat kapsz.

  • Tudatosabb döntések:

    Hasznos szempontokat kapsz ahhoz, hogy tudd, mire figyelj, mit tehetsz magadért, és mikor érdemes segítséget kérned.

Neked szól ez a nap, ha…

  • Egészségtudatos vagy, és a megelőzésben hiszel:

    Egészséges és tudatos életmódot folytatsz és az intim egészségeddel sem csak akkor szeretnél foglalkozni, amikor már tüneted van.

  • Szeretnéd jobban érteni a ciklusodat:

    Kíváncsi vagy, miért változik a ciklus során a hangulatod, az energiaszinted, a közérzeted vagy akár a szexuális vágyad

  • Több örömöt szeretnél megélni a szexualitásodban:

    Foglalkoztat, hogy mi ébreszti fel vagy mi csökkenti a vágyadat, mi segíthet a felszabadultabb, örömteli szexuális élethez

  • Gyermekvállalásra készülsz vagy kisbabát vársz:

    Tájékozottan és nagyobb biztonságérzettel szeretnél készülni a gát védelemre és a szülés utáni regenerációra.

  • Intim tünetek nehezítik a mindennapjaidat:

    Megértheted, mi állhat a panaszaid hátterében, és mi segíthet a változáshoz.

  • A változókorban vagy:

    Szó lesz arról, hogy mi történik a testedben, és milyen lehetőségek segíthetnek, hogy újra jobban érezd magad a mindennapokban és a szexben is.

A tested változik. A tudás végigkísér.

Ott leszek

Előadásaink és szakmai előadók

Fontosabb mérföldkövek

40 éve a nők intim egészségéért

A Kriston-módszert a nők kérdései, élethelyzetei, tapasztalatai és visszajelzései formálták. Az így felhalmozott gyakorlati tudás adja a jubileumi konferencia szakmai alapját.

  1. 1

    1986

    Kriston Andrea testnevelő tanárként Kazincbarcikán kidolgozza a módszer alapjait.

  2. 2

    Tíz év a Szent Rókus Kórházban

    A módszer hatásának vizsgálata orvosok bevonásával. Fővárosi Pedagógiai Intézet – a módszer szemléletének átadása pedagógusok számára

  3. 3

    1999

    Kriston Andreát 415 nőgyógyász és urológus szakorvos szavazatával beválasztják a Magyar Nőorvos Társaság Urogynecologiai Szekciójának vezetőségébe.

  4. 4

    Nemzetközi kutatás

    A Debreceni Egyetem Urológiai Klinikájával együttműködésben tizenkét ország részvételével vizsgálják a módszer eredményeit.

  5. 5

    Napjainkban

    A Kriston-módszert már hat országban tanítják, (a honlapon lévő nyelvek szerint) ismeretanyagát, szemléletét három könyv is közvetíti.

Büszkék vagyunk partnereinkre

  • Partner 1
  • Partner 2
  • Partner 3
  • Partner 4
  • Partner 5

A Kriston-módszer számokban

  • 40 év tapasztalat

    Négy évtized a női intim egészség szolgálatában.

  • 62 Kriston-tréner országszerte

    Nap mint nap különböző életkorú és élethelyzetű nőket segítő szakmai hálózat.

  • Több mint 9000 megtartott tanfolyam

    Nők ezreinek tapasztalata és visszajelzése formálta a módszer ma átadott tudását.

Ott leszek

Mitől lesz más ez a konferencia?

  • Több szakterület tudása egy helyen:

    Ugyanazokat a női élethelyzeteket több szakmai nézőpontból járjuk körül, hogy árnyaltabb és érthetőbb képet kapj.

  • A saját kérdéseid is helyet kapnak:

    Lehetőséged lesz kérdezni a szakértőktől, így olyan szempontokat is kaphatsz, amelyek a saját élethelyzetedben fontosak.

  • Valódi női történeteket is hallhatsz:

    A személyes tapasztalatok és sikertörténetek segítenek abban, hogy a hallottakat könnyebben kapcsolódasd a saját életedhez.

Intim egészség egy egész életen át

Egy nap, több szakterület, egy közös cél

A konferencia tervezett programja

  1. Regisztráció

  2. A Kriston-módszer kifejlődésének az útja

    Előadó:

    Dr. Tóth MiklósMagyar Sporttudományi Társaság elnöke.

  3. Előadás:

    Amit 40 év alatt megtanultam a gátizmokról, az örömteli szexualitásról, szülésről, menopauzáról.

    Előadó:

    Kriston AndreaPedagógus, a Kriston-módszer kifejlesztője

  4. Előadás:

    A női kismedence anatómiája, annak változásai terhelések hatására.

    Előadók:

    Dr. Székely Andrea DorottyaAnatómiai, Szövet- és Fejlődéstani Intézet Semmelweis Egyetem

    Dr. Katona ViktóriaAnatómiai, Szövet- és Fejlődéstani Intézet Semmelweis Egyetem

  5. Szünet

  6. Előadás:

    A szexualitás titkos természete – avagy a szexuális személyiség arcai. A kötődési minták és a szexualitáshoz való viszonyunk összefüggései

    Előadók:

    Bibók BeaPszichológus, szexuálpszichológus, Pár- és szexuálterapeuta

    Kriston AndreaPedagógus, a Kriston-módszer kifejlesztője

  7. Előadás:

    Megreped, vagy megvédhető? Mire képes a gát szüléskor?

    Előadó:

    Dr. Gutmann Orsolyaszülész-nőgyógyász, Budai Perinatális Központ

  8. Ebéd, tanácsadás

  9. Előadás:

    A stressz nem csak a fejünkben van. Hogyan hat ránk, mit tehetünk ellene?

    Előadó:

    Dr. Stauder Adrienne PhDhabilitált egyetemi docens, pszichiáter, pszichoterapeuta, Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet, Kommunikáció munkacsoport

  10. Előadás:

    Aranyér, székrekedés, fájdalom, proktológiai egészség.

    Előadó:

    Dr. Ónody Péter PhDsebész, proktológus, Semmelweis Egyetem, ProctoMed

  11. Előadás:

    Mi történik a hólyaggal, ahogy a testünk változik?

    Előadó:

    Dr. Nagy Mariannaurológus szakorvos, Észak-Pesti Centrumkórház–Honvédkórház.

  12. Szünet, tanácsadás

  13. Előadás:

    Termékenységünk története – az első menstruációtól a menopauzáig

    Előadó:

    Dr. Dékány Ágnesszülész-nőgyógyász, szulinijo.hu

  14. Előadás:

    Hormonhullámvasút a menopauza idején - kapaszkodj és ragyogj tovább!

    Előadók:

    Dr. Hufnágl ÁgnesBelgyógyász,, Mind támogatói klinika, Mind támogatói klinika

    Révész AnettDietetikus,, Mind támogatói klinika, Mind támogatói klinika

  15. Beszélgetés:

    Szorítani nem elég. Tények és tévhitek a gátizomtréningről

    Előadók:

    Dr. Skultéti Juditorvos, Kriston tréner

    Kriston AndreaPedagógus, a Kriston-módszer kifejlesztője

  16. Előadás:

    A belső állapot szerepe a termékenységben, az alhasi szervek egészségében, a tünetmentes menopauzában? Sikerélmények.

    Előadó:

    Kriston AndreaPedagógus, a Kriston-módszer kifejlesztője

  17. Ünnep

Szerezd meg a hozzád illő csomagot

  • Egyéni jegy

    Early Bird: 15 000 Ft

    Normál ár: 18 500 Ft

    Tartalmazza

    • Ajándékcsomag
    • Belépés a kiállítói térbe
    • Nyomtatott jubileumi konferenciakiadvány
    • Kávészünet
    • Jubileumi ünneplés
    • Munkafüzet-bemutató

    Kinek ajánljuk?

    Annak, aki személyesen szeretné átélni a konferenciát és a közösségi programokat.

    Megvásárolom
  • Népszerű

    Páros jegy

    Early Bird: 27 000 Ft

    Normál ár: 33 500 Ft

    Tartalmazza

    • Ajándékcsomag
    • Belépés a kiállítói térbe
    • Nyomtatott jubileumi konferenciakiadvány
    • Kávészünet
    • Jubileumi ünneplés
    • Munkafüzet-bemutató

    Kinek ajánljuk?

    Annak, aki barátnővel, családtaggal vagy más hozzá közel álló nővel érkezne.

    Megvásárolom

  • Online jegy

    Early Bird: 15 000 Ft

    Normál ár: 18 500 Ft

    Tartalmazza

    • Élő online közvetítés
    • Visszanézhető előadások
    • Bónusz online program Kriston Andreával

    Kinek ajánljuk?

    Annak, aki nem tud személyesen Budapestre utazni, de szeretne bekapcsolódni a konferenciába.

    Megvásárolom

  • Alumni jegy

    Early Bird: 15 000 Ft

    Normál ár: 18 500 Ft

    Tartalmazza

    • Élő online közvetítés
    • Visszanézhető előadások
    • Bónusz online program Kriston Andreával

    Kinek ajánljuk?

    Annak, aki nem tud személyesen Budapestre utazni, de szeretne bekapcsolódni a konferenciába.

    Megvásárolom

Gyakran ismétlődő kérdések

Kinek szól a konferencia, és szükséges-e előzetes tudás?
A konferencia azoknak a nőknek szól, akik jobban szeretnék érteni a testük működését és tudatosabban szeretnének tenni az intim egészségükért. Nem szükséges előzetes szakmai tudás vagy Kriston-tapasztalat.
Részt vehetek online is, és visszanézhetők az előadások?
Igen, online jegy is választható. Az online jegy élő közvetítést és visszanézési lehetőséget tartalmaz.
Mit tartalmaz a személyes jegy?
A személyes jegy tartalmazza a konferencia előadásait, a kerekasztalt, a kiállítói tér látogatását, az ajándékcsomagot, a nyomtatott jubileumi kiadványt, a kávészünetet, a jubileumi ünneplést, a tombolát, valamint a meghirdetett online bónuszprogramokat, workshopot.
Hogyan működik a jegyvásárlás, és kapok-e számlát?
A vásárlás a COOLTIX felületén történik. A vásárlás után e-mailben visszaigazolást és számlát kapsz.

Hozd a környezetedben élő nőket is, hogy együtt éljétek át ezt a napot.

Intim egészség egy egész életen át

Tapasztald meg, milyen felszabadító, amikor az intim témákról végre nyíltan, természetesen lehet beszélni. Amikor összeállnak az összefüggések, és tisztábban látod, mit tehetsz azért, hogy jól érezd magad a testedben.
Ott leszek
17nap 15óra 35perc